耕耘機と山菜デビュー

週末は耕耘機デビュー。　腕や背筋が筋肉痛に・・。

午前中は、畑の土を耕耘機で耕す。桜咲いてて、いい天気。

午後は山菜採りへ。のびる、みつば、せりをたくさんとってきた。

山菜はおいしいだけでなく、抗菌、老化防止、美肌、風邪予防、新陳代謝、デトックスなど多くの効果があるとか。

その季節の旬のもの、自然のものを、なるべく体に入れていきたい。