久しぶりに

水泳をしにきた。横浜国際プール。

2時間700円＋駐車場代300円と少々高いが、広々と使えるし、夜の10時までやっている。

1時間平泳ぎとクロールを混ぜてゆーっくり泳ぐ。
その後、クールダウンとストレッチをして、15分サウナで汗を流した。

体が喜んでた。