じいちゃんの食事日記をばあちゃんちの二階を掃除していたら出てきた。健康管理のためにつけていたようだ。
ちょうど10年前の今日、おじいちゃんが一日何を食べていたのかがわかったのがなぜかうれしかった。
11月16日
7時 起床
7時25分 朝食 ジャムパン 呑むヨーグルト 胡瓜のシラス和え ハム一枚 サツマイモの煮付け みかん 1ヶ。
12時 昼食 米飯 メンチカツ キャベツ 野菜の煮付け ブドウゼリー1ヶ。
6時30 夕食 米飯 天ぷら（キス エビ ニンジン 玉ねぎ） ナマス（ニンジン 大根） 高野豆腐
9時30 寝る
We are what we eat.
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