玄米弁当

最近はほとんど外食せず、毎日玄米ごはんの上におかずをのせたものとスープをいただいている。玄米が美味しくてついつい大盛りにしてしまうので、「つめすぎじゃないの？」とサチにびっくりされる。

玄米は腹持ちもいいので夜まで働けるし、不思議と太らない。